Maalivahdeilla on kerran viikossa oma harjoitusaika. Tämän ohella maalivahtivalmentajat pyrkivät seuraamaan maalivahteja otteluissa ja tarpeen vaatiessa valmennusapua annetaan myös joukkueiden harjoituksissa.

Maalivahtiharjoituksissa käyvät F-B-juniori-ikäiset maalivahdit.
-Harjoituksissa keskitytään perusasioihin ja -torjuntoihin, lisäksi tehdään niihin liittyviä pelitilanneharjotteita, näin saadaan maalivahdeille perustekniikat kuntoon.

-Maalivahteja ei laiteta ns. samaan muottiin vaan katsotaan kullekkin oma ominainen torjuntatyyli.

Maalivahdiksi haluavalta vaaditaan pitkäjänteisyyttä niin harjoittelussa kuin peleissäkin.
- Intohimo ja usko omaan tekemisee on on tärkeää. Eikä saa herpaantua, vaikka tulisikin vastoinkäymisiä.